Наложение кинезиологического тейпа на широчайшую мышцу спины

Показания к наложению кинезиологического тейпа:

• повышенный мышечный тонус;

• триггерные точки;

• травма.

Пошаговое разъяснение наложения кинезиологического тейпа:

1. Перед наложением тейпа на кожу с густым покрытием волос для достижения максимального эффекта волосы следует сбрить. Также кожу важно обработать стериллиумом.

2. Для наложения данной техники нам потребуется два I-тейпа. Длина тейпов разная и полностью зависит от анатомических особенностей пациента.

3. Просим пациента согнуть спину в пояснице и просим совершить внешнее вращательное движение рукой.
4.  Первый тейп накладываем с 15% натяжением от подмышки по направлению к задней части подвздошной кости.
5. Второй тейп накладываем также с 15% натяжением от гребню малого бугорка плечевой кости по направлению к Th10-Th12.

6. После наложения тщательно проглаживаем тейп ладонью для более крепкой фиксации на коже.

Используемая литература:

1. Р.Д. Синельников, Я.Р. Синельников. Атлас анатомии человека, 1 том. Москва, 1996. Издательство «Медицина»  Стр. 195-200.