Наложение кинезиологического тейпа при латеральном эпикондилите
Локоть теннисиста, то есть латеральный эпикондилит, описывается как воспаление места прикрепления мышц к латеральному надмыщелку плечевой кости.
Развитие этого заболевания начинается при больших нагрузках на локтевой сустав и перенапряжении мышц, что может быть связано с интенсивным занятием спортом, либо монотонной работой, когда приходится длительное время держать руку на весу. Дополнительной причиной могут быть также возрастные изменения в мышцах и сухожилиях.
(на видео указан один из альтернативных видов наложения)
Латеральный эпикондилит выражается болями в области локтевого сустава, слабостью мышц дистальных отделов руки, при этом объём движений и чувствительность обычно сохраняется.
Показания к наложению кинезиологического тейпа:
• Боли в области локтевого сустава, а также в области латерального надмыщелка плеча;
• Слабость мышц дистальных отделов руки;
• Диагностированный латеральный эпикондилит.
Пошаговое разъяснение наложения кинезиологического тейпа:
1. Для выполнения данной техники нам потребуется два I-тейпа, один из которых накладывается на мышцы-разгибатели предплечья, другой – на мышцу-супинатор.
2. Первый I-тейп (на фото розового цвета) накладывается на мышцы, разгибающие предплечье, начиная от запястья в направлении латерального надмыщелка плеча для снижения мышечного тонуса.
3. Второй I-тейп (в данном случае синего цвета) накладывается на мышцу-супинатор. Аппликация начинается от латерального надмыщелка плеча и заканчивается на лучевой поверхности предплечья. Данная техника оказывает тонизирующий эффект.
4. Важно отметить, что основная часть тейпа накладывается с натяжением 15%, в свою очередь базы и якоря тейпов накладываются без натяжения.
Используемая литература:
1. Клиника травматологии и ортопедии Первого МГМУ им. И.М. Сеченова. Повреждения и разрывы большеберцовой коллатеральной связки. Кандидат медицинских наук – Середа Андрей Петрович.
http://travmaorto.ru/99.html
2. Р.Д. Синельнков, Я.Р. Синельников. Атлас анатомии человека, 1 том. Москва, 1996. Издательство «Медицина» Стр. 88-90.
3. Official webpage of American Academy of Orthopedic Surgeons
http://orthoinfo.aaos.org/topic.cfm?topic=a00068
Инструкцию подготовил: Коломиец П.Н.
Попробуйте также метод инструментальной мобилизации: