Наложение кинезиологических тейпов при нестабильности голеностопного сустава

Показания к наложению тейпов:

• нестабильность сустава,

• травма сустава,

• послеоперационное восстановление и реабилитация.

Пошаговое разъяснение наложения кинезиологических тейпов:

1. Перед наложением тейпов на кожу с густым покрытием волос для достижения максимального эффекта волосы следует сбрить. Также кожу важно обработать стериллиумом.

2. Для применения данной техники нам потребуется один I-тейп длиной примерно 70 см. Можно подстраховаться и отмерить больше, в случае если будет много, то при наложении тейпа можно будет его обрезать.

3.  Основание тейпа накладывается без натяжения чуть выше боковой части лодыжки.

4. Просим пациента отвести большой палец стопы на себя и накладываем тейп под пяткой в каудальном направлении. Данное наложение производим с 30% натяжением тейпа.

5. Далее с 30% натяжением накладываем тейп поперек медиальной части лодыжки вверх до тыльной  поверхности стопы.

6. И завершая комбинацию, накладываем тейп далее с 30 % натяжением поперёк задней части голени и назад, пересекая среднюю часть лодыжки к подошве.

7. После наложения тщательно проглаживаем тейпы ладонью для более крепкой фиксации на коже.

Используемая литература:

1.  Р.Д. Синельников, Я.Р. Синельников. Атлас анатомии человека. 1 том. Москва, 1996. Издательство «Медицина». Стр. 315-322.