Наложение кинезиологического тейпа на связки голеностопного сустава

Показания к наложению тейпа:

• нестабильность сустава,

• травма сустава.

Пошаговое разъяснение наложения кинезиологического тейпа:

1. Перед наложением тейпа на кожу с густым покрытием волос для достижения максимального эффекта волосы следует сбрить. Также кожу важно обработать стериллиумом.

2. Для применения данной техники нам потребуется один I-тейп длиной примерно 15 см.

3. Используя лигамент-методику накладываем центр тейпа на сочленение костей голени со стопой— подвижное соединение большеберцовой, малоберцовой и таранной костей.

4. После наложения тщательно проглаживаем тейп ладонью для более крепкой фиксации на коже.

Используемая литература:

1.  Р.Д. Синельников, Я.Р. Синельников. Атлас анатомии человека. 1 том. Москва, 1996. Издательство «Медицина». Стр. 315-322.