Наложение кинезиологического тейпа при повышенном тонусе мышц выпрямляющих позвоночник и болях в пояснице.
Боль в пояснице знакома практически каждому человеку. Трудно найти того, кто хоть раз не сталкивался с этим крайне неприятным симптомом. Иногда это последствия тяжелых и изнурительных тренировок, иногда последствия после травмы, хотя часто бывает достаточно посидеть в неудобной позе некоторое время, чтобы появился дискомфорт в поясничной области позвоночника (1).
Показания к наложению тейпа:
• болевые ощущения в пояснице,
• повышенный мышечный тонус,
• постоянная сидячая работа в одном положении,
• перед повышенной физической нагрузкой на спину(1).
Пошаговое разъяснение:
1. Перед наложением тейпа на кожу с густым покрытием волос для достижения максимального эффекта волосы следует сбрить. В случае с данным пациентом поверхность кожи не имеет густого покрытия волос, но для лучшей фиксации тейпа кожа была обработана стериллиумом.
2.Пациент из положения стоя максимально наклоняется вперед.
3. Отмеряем и отрезаем первые два одинаковые по длине тейпа. Длина примерно 15-20 см в зависимости от анатомических особенностей пациента. Эти тейпы будут наложены на мышцу, выпрямляющую позвоночник, параллельно друг другу с обеих сторон остистых отростков позвоночника (2).
4. Используем технику как при наложении I-тейпа. Основу первого тейпа наклеиваем в районе крестца. Наклеиваем таким образом, чтобы тейп при последующем наклеивании не пересекал позвоночник, а шел параллельно ему. При минимальном натяжении (стоит учитывать, что тейп, наклеенный на защитную бумагу, уже имеет до 10% натяжения) накладываем тейп параллельно остистым отросткам позвоночника.
5. При минимальном натяжении по той же методике накладываем второй тейп параллельно остистым отросткам позвоночника и первому тейпу.
.jpg)
6. Отмеряем и отрезаем еще два разных по длине тейпа. Первый 10-12 см, второй 15-17 см. Данные тейпы будут наложены перпендикулярно первым двум в районе крестца и поясницы.
7. Тейп, который короче, накладывается в зоне крестца перпендикулярно, на основание ранее наложенных тейпов. При наложении данного тейпа используем лигамент технику.
8. Тейп, который длиннее, накладывается в зоне поясницы перпендикулярно, на основание ранее наложенных тейпов, идущим параллельно остистым отросткам позвонков, и на тейп, наложенный на крестце. При наложении данного тейпа используем лигамент технику.
9. Когда пациент выпрямляется, на тейпах появляются складки. Это показывает нам, что кожа и соединительные ткани приподнялись – то, чего и следовало достичь.
.jpg)
Используемая литература:
1. Дикуль В. И. Лечим спину от грыж и протрузий. Издательство «Эксмо». 2011.
2. Р.Д. Синельнков, Я.Р. Синельников. Атлас анатомии человека. Москва, 1996. Издательство «Медицина» Стр. 195,197.
Инструкцию подготовил: Коломиец П.Н.
Попробуйте также метод инструментальной мобилизации:
Устанавливай мобильное приложение “Medical Taping” на свой Android или iOS!
Более 120 техник наложения!
Русский и Английский язык! Профессиональные фотографии!
