Наложение кинезиологических тейпов на мышцу, выпрямляющую позвоночник
Показания к наложению тейпа:
• болевые ощущения в пояснице,
• повышенный мышечные тонус,
• постоянная сидячая работа в одном положении,
• перед повышенной физической нагрузкой на спину.
Пошаговое разъяснение:
1. Отмеряем и отрезаем два одинаковых по длине тейпа. Длина 15-20 см в зависимости от анатомических особенностей пациента.
2.Базу первого тейпа наклеиваем на крестец.
3.С 15% натяжением накладываем тейп параллельно остистым отросткам позвоночника.
4. Второй тейп накладывается идентично – параллельно первому и остистым отросткам, не накладываясь на них.
5. Якоря тейпов накладываются без натяжения.
Используемая литература:
1. Дикуль В. И. Лечим спину от грыж и протрузий. Издательство «Эксмо». 2011.
2. Р.Д. Синельнков, Я.Р. Синельников. Атлас анатомии человека. Москва, 1996. Издательство «Медицина» Стр. 195,197.
Инструкцию подготовил: Коломиец П.Н.
Попробуйте также метод инструментальной мобилизации:
Устанавливай мобильное приложение “Medical Taping” на свой Android или iOS!
Более 120 техник наложения!
Русский и Английский язык! Профессиональные фотографии!
