Наложение кинезиологических тейпов на ахиллово сухожилие и камбаловидную мышцу
Показания к наложению тейпов:
• травма ахиллова сухожилия,
• нестабильность голеностопного сустава,
• повышенный мышечный тонус.
Пошаговое разъяснение наложения кинезиологических тейпов:
1. Для применения данной техники нам потребуется один I-тейп длиной примерно 20 см и один
Y-тейп длиной примерно 40 см. Соотношение длин лепестков Y-тейпа примерно 1:4.
2. Первым накладываем Y-тейп. Базу Y-тейпа накладываем на пяточную область. Далее, с 15% натяжением, накладываем длинные лепестки тейпа по анатомической форме трехглавой мышцы.
3. Вторым накладываем I-тейп. Базу тейпа накладываем на пяточную область без натяжения.
4.Далее, с максимальным натяжением, накладываем тейп по направлению ахиллова сухожилия. Якорь накладываем без натяжения.
Используемая литература:
1. Р.Д. Синельников, Я.Р. Синельников. Атлас анатомии человека. 1 том. Москва, 1996. Издательство «Медицина». Стр. 305-310.
Инструкцию подготовил: Коломиец П.Н.
Попробуйте также метод инструментальной мобилизации:
Устанавливай мобильное приложение “Medical Taping” на свой Android или iOS!
Более 120 техник наложения!
Русский и Английский язык! Профессиональные фотографии!
