Наложение кинезиологического тейпа при хондромаляции надколенника. 2 вариант наложения.

Ежедневно колени подвергаются большим нагрузкам, особенно в процессе тренировок, именно поэтому боль в коленях возникает довольно часто и в большинстве случаев является следствием начавшейся дегенерации хряща и воспаления.

Коленный сустав является самым крупным и имеет сложное строение, поэтому очень часто возникают спортивные травмы и заболевания, связанные с повреждением именно этого сустава.

В данной статье мы рассмотрим, как накладывать кинезиологические тейпы при хондромаляции надколенника, а также рассмотрим причины возникновения данной проблемы.

Хондромаляция надколенника – это заболевание, при котором происходит разрушение хряща задней (суставной) поверхности надколенника.

Хондромаляция надколенника возникает при:

1. Хронической перегрузке коленного сустава. Перегрузка может быть вызвана как самими упражнениями, так и с условиями их выполнения. Например, бег по асфальту, неудачно подобранная обувь для занятия спортом, неправильная техника выполнения упражнений, и т.д.

2. Врожденных или приобретенных деформациях нижних конечностей.

3. Особенностях развития надколенника или поверхности бедренной кости.

Пошаговое разъяснение наложения кинезиологического тейпа:

1. Перед наложением тейпа на кожу с густым покрытием волос для достижения максимального эффекта волосы следует сбрить. Для лучшей фиксации тейпа, кожа была обработана стериллиумом.

2. При наложении тейпов нам придется поместить пациента на кушетке лежа и согнуть его ногу в коленном суставе.

3. Отмеряем и отрезаем два одинаковых по длине тейпа. Длина примерно 15-20 см в зависимости от анатомических особенностей пациента. Тейпы разрезаются на 2 длинные полоски. Основа тейпа составляет 4 см и остается целой. В идеале ширина нарезанных полосок тейпа должна составлять по 2,5 см каждая.  Y-тейп техника.  Данные тейпы будут наложены по очереди вокруг коленного сустава (1).

4. Наложение начинаем с дистальной части берцовой кости. Основа тейпа накладывается без натяжения на дистальную часть берцовой кости. Полоски тейпа накладываются с минимальным натяжением по границе надколенной чашечки. Концы тейпа перекрещиваются в районе бугристой поверхности большеберцовой кости (2).

5. Основу второго  тейпа накладываем поверх пересеченных концов первого тейпа на бугристой поверхности большеберцовой кости. Полоски тейпа накладываются с минимальным натяжением по границе надколенной чашечки поверх первого тейпа. Концы тейпа перекрещиваются в районе дистальной части берцовой кости поверх первого тейпа(2).

6. После наложения тщательно проглаживаем тейпы рукой для более крепкой фиксации тейпов на коже.

Используемая литература:

1. Р.Д. Синельников, Я.Р. Синельников. Атлас анатомии человека. 1 том. Москва, 1996. Издательство «Медицина» Стр. 169-174.

2. Р.Д. Синельников, Я.Р. Синельников. Атлас анатомии человека. 1 том. Москва, 1996. Издательство «Медицина» Стр. 111.

Инструкцию подготовил: Коломиец П.Н.