Наложение кинезиологического тейпа на малую грудную мышцу

Показания к наложению:

• перегрузка на тренировках,

• триггерные точки,

• травма,

• плечелопаточный периартрит.

Пошаговое разъяснение наложения кинезиологического тейпа:

1. Перед наложением тейпа на кожу с густым покрытием волос для достижения максимального эффекта волосы следует сбрить. Для лучшей фиксации тейпа кожа также была обработана стериллиумом.

2. Для наложения данной техники нам понадобится один Y-тейп.

3. Основа тейпа накладывается чуть выше клювовидного отростка.

4. Просим пациента отвести плечо назад и накладываем полоски в направлении груди по форме мышцы с 15% натяжением.

5. После наложения тщательно проглаживаем тейпы рукой для более крепкой фиксации тейпов на коже.

Используемая литература:

1.  Р.Д. Синельнков, Я.Р. Синельников. Атлас анатомии человека, том 1. Москва, 1996. Издательство «Медицина»  Стр. 83-87.